Мой кабинет
Страна
Гиря виниловая Starfit DB-401 24 кг dark blue
В наличии

178.08 бел. руб.
168 бел. руб.
5 699 руб.
37 168 тенге
Гиря мягкая неопреновая Starfit DB-601 2 кг pink
В наличии

17.39 бел. руб.
504 руб.
3 289 тенге
Гиря мягкая неопреновая Starfit DB-601 4 кг yellow
В наличии

24.29 бел. руб.
704 руб.
4 594 тенге
Гиря пластиковая Starfit DB-501 6 кг
В наличии

27.55 бел. руб.
799 руб.
5 211 тенге
Гиря мягкая V76 ГМБ4 4 кг Тент
В наличии

23 бел. руб.
720 руб.
4 696 тенге
Гиря мягкая V76 ГМБ6 6 кг Тент
В наличии

25 бел. руб.
785 руб.
5 120 тенге
Гиря мягкая V76 ГМБ8 8 кг Тент
В наличии

29.66 бел. руб.
860 руб.
5 610 тенге
Гиря цельная Atlant Sport 32 кг
В наличии

280.23 бел. руб.
277.46 бел. руб.
8 046 руб.
52 476 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 16 кг
В наличии

113.12 бел. руб.
112 бел. руб.
3 999 руб.
26 081 тенге
Гиря Atlant Sport с двумя ручками 57 кг
В наличии

490.70 бел. руб.
467.33 бел. руб.
13 553 руб.
88 386 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 12 кг
В наличии

100.44 бел. руб.
93 бел. руб.
3 590 руб.
23 412 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 24 кг
В наличии

152.44 бел. руб.
148 бел. руб.
5 750 руб.
37 501 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 32 кг
В наличии

185 бел. руб.
5 799 руб.
37 820 тенге
Гиря пластиковая Bradex 2 кг SF 0703
В наличии

19 бел. руб.
558 руб.
3 639 тенге
Гиря пластиковая Bradex 4 кг SF 0704
В наличии

32.96 бел. руб.
32 бел. руб.
938 руб.
6 120 тенге
Гиря пластиковая Bradex 6 кг SF 0705
В наличии

47.94 бел. руб.
47 бел. руб.
1 368 руб.
8 921 тенге
Гиря пластиковая Bradex 8 кг SF 0706
В наличии

62.43 бел. руб.
58.90 бел. руб.
1 711 руб.
11 157 тенге

Гири купить может оказаться полезным каждому человеку, которому близок спорт. С подобным приобретением вы сможете, даже вдали от спортзала, поддерживать свое тело в форме. К сожалению, довольно многие не могут позволить себе регулярные занятия в специально оборудованных помещениях как из-за недостатка свободного времени, так и в связи с дорогой стоимостью абонементов.

А вот если купить гирю 16 кг (стандартную) – вы сможете с легкостью хотя бы частично компенсировать нерегулярность походов в зал. Да и высокой стоимостью подобная продукция не отличается, так что покупка окажется не только полезной, но еще и приятной ввиду минимальных затрат.

Польза от занятий с гирей

 

Даже от такого, казалось бы, несущественного приобретения, польза действительно большая. Если вы решили купить гири в Беларуси, то вы получите благоприятное воздействие сразу в нескольких сферах:

  • В первую очередь – это существенное увеличение силовых навыков занимающегося. Так, например, занятия хотя бы 2 раза в день на протяжении месяца уже дадут существенную прибавку к силе, что будет очень заметно даже за такой небольшой промежуток времени. Благодаря этому многие непосильные занятия будут выполняться вами без особого труда.
  • В связи с тем, что центр тяжести во время выполнения упражнения может периодически смещаться, вы научитесь бороться с этим недугом. А приобретение подобного навыка поспособствует более успешным упражнениям и с другими спортивными снарядами, во время занятий с которыми замещается подобное свойство изделия.
  • Увеличится сила хвата и будет заметная проработка мышц предплечий. Так что вы получите не только большой прирост силы, но еще и красивый рельеф.
  • Улучшится работа дыхательной системы. Существенно снизится риск развития каких-либо проблем с сердцем или сосудами.

 

На что обращать внимание при выборе гири

 

Выбрать гирю в Минске не так уж и сложно, особенно, если учесть некоторые рекомендации и обратить внимание на нижеприведенные параметры:

  • Вес. Для женщин рекомендуют подбирать изделия, масса которых не превышает десяти килограммов. Но все выбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от подготовки. Так, например, если вы профессионально занимаетесь тяжелой атлетикой и работаете с большими весами – естественно, подбирайте гири большей массы, нежели рекомендовано в общем.
    А вот мужчинам советуют начинать сразу с 16 килограммов. Многих это может напугать, но, на самом деле, ничего особо сложного в этом нет. Благодаря конструктивным особенностям, с такой массой справится практически каждый, в отличие от гантели. В последствии желательно повышать рабочий вес с шагом в 2-3 килограмма, дабы адаптировавшимся мышцам добавить нагрузку.
  • Материал. На самом деле для изготовления используется множество материалов – это и резина, пластик, сталь, подвергшаяся хромированию. Однако, до сих пор считается, что модели из чугуна – самые надежные. Они компактны, так как чугун – материал тяжелый сам по себе. Да и центр тяжести в таких изделиях всегда идеально сбалансирован.
  • Рукоять желательно выбирать исходя из размера вашей руки. Так, например, если кисть у вас небольшая – то не следует покупать гири, ручка в которых существенно превосходит комфортный для вас размер. Главное – это безопасность и удобство, которые достигаются путем подбора ручки, которая идеально лежит у вас в руке.

 

А если гиря вам уже поднадоела, либо же вы хотите разнообразить свои домашние тренировки – хорошим вариантом будет купить гантели, которые будут отличным дополнением.

Где купить гирю в Минске?

 

В интернет-магазине Lishop.by предлагается большой выбор гирь. Здесь можно найти изделие любой массы, размера, цвета и материала, используемого при изготовлении. Цены доступны, а возможность заказать быструю доставку на дом – очень приятный бонус.

Цена, бел. руб.
17.39
129.88
242.36
354.85
467.33
Цена, руб.
504
3 766.25
7 028.50
10 290.75
13 553
Цена, тенге
3 289
24 563.25
45 837.50
67 111.75
88 386
Бесплатная доставка по Минску
Бренд
Вес, кг
Найдено: 0 Показать
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107