Мой кабинет
Страна
Гиря Starfit DB-401 8 кг green
В наличии

81.70 бел. руб.
74 бел. руб.
3 249 руб.
21 188 тенге
Гиря виниловая Starfit DB-401 12 кг blue
В наличии

147.50 бел. руб.
4 495 руб.
29 315 тенге
Гиря виниловая Starfit DB-401 24 кг dark blue
В наличии

186.14 бел. руб.
7 999 руб.
52 168 тенге
Гиря мягкая неопреновая Starfit DB-601 2 кг pink
В наличии

17.39 бел. руб.
504 руб.
3 289 тенге
Гиря мягкая неопреновая Starfit DB-601 4 кг yellow
В наличии

24.29 бел. руб.
704 руб.
4 594 тенге
Гиря мягкая V76 ГМБ4 4 кг Тент
В наличии

23 бел. руб.
775 руб.
5 054 тенге
Гиря мягкая V76 ГМБ6 6 кг Тент
В наличии

25 бел. руб.
840 руб.
5 479 тенге
Гиря цельная Atlant Sport 32 кг
В наличии

280.23 бел. руб.
277.46 бел. руб.
8 046 руб.
52 476 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 16 кг
В наличии

119.84 бел. руб.
112 бел. руб.
3 093 руб.
22 926 тенге
Гиря Atlant Sport с двумя ручками 57 кг
В наличии

490.70 бел. руб.
467.33 бел. руб.
13 553 руб.
88 386 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 12 кг
В наличии

100.44 бел. руб.
93 бел. руб.
2 860 руб.
22 435 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 24 кг
В наличии

163.39 бел. руб.
148 бел. руб.
5 470 руб.
35 674 тенге
Гиря чугунная Starfit DB-602 32 кг
В наличии

199.80 бел. руб.
185 бел. руб.
6 730 руб.
43 891 тенге
Гиря пластиковая Bradex 2 кг SF 0703
В наличии

20.30 бел. руб.
604 руб.
3 940 тенге
Гиря пластиковая Bradex 4 кг SF 0704
В наличии

34.79 бел. руб.
32.51 бел. руб.
1 013 руб.
6 606 тенге
Гиря пластиковая Bradex 6 кг SF 0705
В наличии

51.92 бел. руб.
50.90 бел. руб.
1 478 руб.
9 640 тенге
Гиря пластиковая Bradex 8 кг SF 0706
В наличии

67.50 бел. руб.
63.68 бел. руб.
1 847 руб.
12 044 тенге
Гиря металлическая Atlas Sport Hammertone 24 кг
В наличии

191.53 бел. руб.
179 бел. руб.
5 191 руб.
33 854 тенге
Гиря металлическая Atlas Sport Hammertone 32 кг
В наличии

255.73 бел. руб.
239 бел. руб.
6 931 руб.
45 202 тенге
Набор гирь композитных Atlas Sport 14 кг
В наличии

116.28 бел. руб.
114 бел. руб.
3 306 руб.
21 561 тенге
Гиря двуручная Bradex 6 кг SF 0707
В наличии

73.53 бел. руб.
69.37 бел. руб.
2 012 руб.
13 122 тенге

Гири купить может оказаться полезным каждому человеку, которому близок спорт. С подобным приобретением вы сможете, даже вдали от спортзала, поддерживать свое тело в форме. К сожалению, довольно многие не могут позволить себе регулярные занятия в специально оборудованных помещениях как из-за недостатка свободного времени, так и в связи с дорогой стоимостью абонементов.

А вот если купить гирю 16 кг (стандартную) – вы сможете с легкостью хотя бы частично компенсировать нерегулярность походов в зал. Да и высокой стоимостью подобная продукция не отличается, так что покупка окажется не только полезной, но еще и приятной ввиду минимальных затрат.

Польза от занятий с гирей

 

Даже от такого, казалось бы, несущественного приобретения, польза действительно большая. Если вы решили купить гири в Беларуси, то вы получите благоприятное воздействие сразу в нескольких сферах:

  • В первую очередь – это существенное увеличение силовых навыков занимающегося. Так, например, занятия хотя бы 2 раза в день на протяжении месяца уже дадут существенную прибавку к силе, что будет очень заметно даже за такой небольшой промежуток времени. Благодаря этому многие непосильные занятия будут выполняться вами без особого труда.
  • В связи с тем, что центр тяжести во время выполнения упражнения может периодически смещаться, вы научитесь бороться с этим недугом. А приобретение подобного навыка поспособствует более успешным упражнениям и с другими спортивными снарядами, во время занятий с которыми замещается подобное свойство изделия.
  • Увеличится сила хвата и будет заметная проработка мышц предплечий. Так что вы получите не только большой прирост силы, но еще и красивый рельеф.
  • Улучшится работа дыхательной системы. Существенно снизится риск развития каких-либо проблем с сердцем или сосудами.

 

На что обращать внимание при выборе гири

 

Выбрать гирю в Минске не так уж и сложно, особенно, если учесть некоторые рекомендации и обратить внимание на нижеприведенные параметры:

  • Вес. Для женщин рекомендуют подбирать изделия, масса которых не превышает десяти килограммов. Но все выбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от подготовки. Так, например, если вы профессионально занимаетесь тяжелой атлетикой и работаете с большими весами – естественно, подбирайте гири большей массы, нежели рекомендовано в общем.
    А вот мужчинам советуют начинать сразу с 16 килограммов. Многих это может напугать, но, на самом деле, ничего особо сложного в этом нет. Благодаря конструктивным особенностям, с такой массой справится практически каждый, в отличие от гантели. В последствии желательно повышать рабочий вес с шагом в 2-3 килограмма, дабы адаптировавшимся мышцам добавить нагрузку.
  • Материал. На самом деле для изготовления используется множество материалов – это и резина, пластик, сталь, подвергшаяся хромированию. Однако, до сих пор считается, что модели из чугуна – самые надежные. Они компактны, так как чугун – материал тяжелый сам по себе. Да и центр тяжести в таких изделиях всегда идеально сбалансирован.
  • Рукоять желательно выбирать исходя из размера вашей руки. Так, например, если кисть у вас небольшая – то не следует покупать гири, ручка в которых существенно превосходит комфортный для вас размер. Главное – это безопасность и удобство, которые достигаются путем подбора ручки, которая идеально лежит у вас в руке.

 

А если гиря вам уже поднадоела, либо же вы хотите разнообразить свои домашние тренировки – хорошим вариантом будет купить гантели, которые будут отличным дополнением.

Где купить гирю в Минске?

 

В интернет-магазине Lishop.by предлагается большой выбор гирь. Здесь можно найти изделие любой массы, размера, цвета и материала, используемого при изготовлении. Цены доступны, а возможность заказать быструю доставку на дом – очень приятный бонус.

Цена, бел. руб.
17.39
129.88
242.36
354.85
467.33
Цена, руб.
504
3 766.25
7 028.50
10 290.75
13 553
Цена, тенге
3 289
24 563.25
45 837.50
67 111.75
88 386
Бесплатная доставка
Бренд
Вес, кг
Найдено: 0 Показать
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107