Мой кабинет

Как научиться кататься на скейтборде?

Время на прочтение: 4 мин
Как научиться кататься на скейтборде?

Скейтбординг – это один из самых популярных экстремальных видов спорта. Несомненным плюсом является то, что в качестве плацдарма для обучения можно выбрать любую ровную площадку в Вашем городе. Самый популярный в настоящее время стиль скейтбординга – это стрит, то есть катание по городу с преодолением естественных препятствий, будь то бордюр, парапет или лестница. Обучения катанию на скейтборде не требует специальной подготовки или дорогостоящего оборудования, все что Вам нужно - доска, комплект защиты и огромное желание научиться.


Регуляр или гуффи?

Итак, перед Вами стоит скейтборд и Вы не знаете, с какой стороны к нему подойти?

Перед тем, как стать на скейтборд следует определиться, какая стойка для Вас будет комфортной. Попробуйте проскользить на гладкой поверхности и посмотрите, какая нога у Вас естественным образом станет вперед, а какая назад. Скорее всего, именно с таким расположением ног Вам и будет удобнее всего кататься. Если впереди у Вас находится левая нога, то Вы катаетесь в стойке «регуляр», если левая – в «гуффи». Что бы убедиться в правильности выбранной стойке, попробуйте немного прокатиться на скейтборде и так, и так – нужно на практике почувствовать, как Вам будет удобнее.

С чего начать?

Для начала необходимо научиться держать равновесие, стоя на скейтборде. Поставьте одну ногу в районе болтов над передними колесами по направлению движения, вторую ногу на болты сзади примерно под 45°, помогайте себе руками словить равновесие. Когда почувствуете себя уверенно, поверните ступни так, чтобы они располагались перпендикулярно движению, но параллельно друг другу – в таком положении Вы будете находиться большую часть времени. Повторите это упражнение несколько раз до автоматизма. Попробуйте перенести вес с носков на пятки и обратно, поочередно на правую и левую ногу – это пригодиться Вам в скором будущем.

Затем можно опробовать скейтборд в движении. Поставьте переднюю ногу на болты, вторую ногу на землю так, что бы носки находились на одной прямой. Ваш корпус должен быть немного наклонен вперед: центр тяжести будет находиться в нужном месте и риск упасть на спину сводится к нулю. Оттолкнитесь и приподнимите толчковую ногу над землей, что бы она не мешала движению. Поэкспериментируйте с силой толчка, посмотрите, как далеко может ехать скейтборд с одного сильного толчка или трех легких. Толчковой ногой подстраховывайте себя: если почувствуете, что начинаете падать, просто поставьте ее на землю.

Когда освоитесь с предыдущим упражнением, переходите к следующему. Так же оттолкнитесь ногой от земли, но после толчка поставьте ее на деку перпендикулярно движению. Затем поверните ступни параллельно друг другу, как Вы делали это на стоящем скейтборде.

Как поворачивать?

Есть два способа поворота на скейтборде.

  1. Плавный поворот заключается в переносе веса тела на носки или пятки, в зависимости от того, куда нужно повернуть. Поворот получается плавный и спокойный. Если поочередно переносить вес на пятки и носки, можно довольно долго ехать без дополнительных отталкиваний ногой.
  2. Резкий поворот часто спасает уличный скейтеров в их поездках от неожиданных препятствий. Для того, что бы выполнить резкий поворот, нужно задней ногой несильно нажать на тейл скейтборда, но так, что бы он не хоснулся земли. Когда ноуз скейтборда оторвется от земли, передней ногой переместите его в ту сторону, в которую Вам нужно. Этот способ поворота называется «тик-так».

Как правильно тормозить?

Существует три основных способа торможения на скейтборде.

  1. Первый, самый простой, заключается в спрыгивании со скейтборда во время движения. Спрыгивать лучше вперед: так практически нельзя «поскользнуться» на скейтборде и упасть на спину, к тому же скейт не уедет вперед, а останется на месте. Но не стоит спрыгивать, когда Вы едете на большой скорости.
  2. Второй способ торможения немного сложнее и требует хорошей координации. Во время движения плавно опустите толчковую ногу на землю, что бы подошва ботинка была параллельно земле, и «прошаркайте», пока скейтборд не остановится. Есть несколько моментов: нельзя резко опускать ногу и переносить на нее вес тела, иначе можно получить серьезную травму.
  3. Третий способ торможения – это торможение слайдом. Во время езды переставьте заднюю ногу на тейл и перенесите вес тела на переднюю ногу. Затем вместе с разворотом туловища к направлению движения нужно выкинуть заднюю ногу вперед так, чтобы скейтборд повернулся на 90°. При этом пятки должны немного свисать с деки. Этот тип торможения можно применять на любой скорости.

Что такое щелчок и как его делать?

Щелчок – это элемент, который необходимо освоить, если хотите в дальнейшем выполнять трюки. На самом деле объяснить, что это такое, толком не сможет. Но давайте разберем щелчок подробнее.

Щелчок – это касание тэйла скейтборда земли с такой силой, что бы задние колеса поднялись в воздух. То есть в этом элементе тэйл исполняет роль опоры и пружины.

Для того, чтобы понять, как это работает, можно научиться выполнять простейший трюк со щелчком. Станьте возле тейла скейтборда и резко ударьте по его краю. Когда скейтборд подскачет вверх, словите его за ноуз. Таким образом очень удобно брать скейтборд в руки для переноски, и смотрится довольно эффектно.

Когда научитесь этому трюку, можно переходить к следующему. Поставьте переднюю ногу приблизительно на середину доски, а вторую на тэйл. Подпрыгните вверх, отталкиваясь задней ногой от тейла так, что бы он коснулся земли. Скейтборд, как и вы, подпрыгнет вверх, но, конечно, не так высоко.

Теперь Вы знаете, как стоять на скейтборде и что нужно сделать, что бы он поехал. Самое время брать скейтборд и идти в парк или на площадку осваивать приобретенные знания. Но если у Вас его все еще нет, Вы можете купить скейтборд в интернет-магазине Lishop.by. Большой ассортимент, грамотная консультация, доставка по всей Беларуси и самовывоз. Звоните и заказывайте!

Тема:
Скейтбординг / Скейтборды / Летний спорт
Рассказать друзьям
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107