Степ-доски

Если купить степ-платформу, то вы сможете без лишних проблем регулярно поддерживать и укреплять мышцы ног. Также это приспособление отлично развивает координацию. Для того, чтобы достичь результата в виде крепких ног и красивой формы ягодиц, этот тренажер подойдет идеально.

Виды степ-досок

Существует несколько разновидностей степ-платформ, и каждая имеет свои особенности, так что к выбору стоит подойти с умом.

• Комбинированные – это многофункциональные степ-доски, имеющие функцию, которая позволяет приподнимать часть доски, превращая ее в сидение, помогающее вам выполнять более сложные упражнение и открывает спектр других.
• Регулируемые степ - платформы в Минске популярны за счёт того, что вы можете настроить их для вашего удобства с помощью изменяемой конфигурации и отдельных секций. Для более интенсивной тренировки и достижения быстрых результатов можно увеличить высоту до двух - трех уровней.
• Купить нерегулируемую степ - доску будет тяжелее, так как они утратили свою актуальность за счёт того, что они не видоизменяемые, что не позволит вам использовать её после того, когда вы достигните определенного результата.
• Балансировочные. В комплекте к этой степ - доске обычно идут насосы и эспандеры. Благодаря своей форме, которая напоминает полусферу, вы можете спокойно балансировать и избежать падения, которое может привести к другим травмам. Такая степ - платформа отлично подойдёт для новичков, которые могут быть уверены в своих силах, что приведёт к достижению поставленных целей.

На что обращать внимание при выборе степ-доски для дома

Чтобы избежать каких - либо травм нужно не только знать, какие бывают степ - доски, но и обращать внимание на то из чего они состоят и как качественно они сделаны. Нижняя часть платформы должна быть прорезиненной, так как это не позволит скользить степ-доске по полу. Для того, чтобы избежать непредвиденных падений и травм во время тренировки, лучше отдайте предпочтение моделям с нескользящей верхней частью.

Изготавливают степ-платформы из специального сплава пластика, который не обладает токсичными свойствами. Внутри пластикового контура находится прочный металлический каркас, который способен выдерживать довольно высокие нагрузки.

Если говорить о качестве – то подходящие изделия будут иметь массу не менее 8 килограммов. Но вес подбирается не случайным образом, нужно свериться со специальной таблицей. Например, если вы весите 115 килограммов, то масса платформы должна быть около 15 кг.

Проверить прочность не составит труда прямо в магазине: наступите одной ногой и удостоверьтесь, что изделие не прогибается под вашим весом. Что же касается длины – рекомендуется приобретать доски не менее 80 сантиметров в длину и 35 в ширину.

Регулировка высоты же в свою очередь позволит вам достичь необходимого эффекта существенно быстрее, ведь чем выше – тем более интенсивную нагрузку испытывает все тело. В среднем, доски могут изменять высоту вплоть до 30 сантиметров.

На данный момент выделяют два вида платформ: это разборные и переконфигурируемые. Причем отдать предпочтение рекомендуется именно второму виду, так как это позволит избежать вероятности потери мелких деталей. Ну а для поддержания физического состояния организма и придания разнообразия тренировкам желательно купить диск здоровья.

Где купить степ-доску в Минске?

В интернет-магазине Lishop.by есть огромный выбор платформ, причем ассортимент качественной продукции действительно большой. Быстрая доставка и доступные цены вас приятно удивят.