Мой кабинет
Страна
Медицинбол Atemi ATB04 4 кг Blue
В наличии

18.76 бел. руб.
18.04 бел. руб.
590 руб.
3 868 тенге
Медицинбол Atemi ATB05 5 кг Purple
В наличии

21.77 бел. руб.
20.93 бел. руб.
660 руб.
4 318 тенге
Медицинбол Atemi ATB01 1 кг Pink
В наличии

8.99 бел. руб.
364 руб.
2 372 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (1 кг) Red
В наличии

10.47 бел. руб.
400 руб.
2 612 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (2 кг) Orange
В наличии

13.94 бел. руб.
410 руб.
2 674 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (3 кг) Yellow
В наличии

17 бел. руб.
510 руб.
3 327 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (4 кг) Green
В наличии

17 бел. руб.
620 руб.
4 044 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (5 кг) Blue
В наличии

20.50 бел. руб.
725 руб.
4 728 тенге
Медицинбол Starfit GB-703 (6 кг) Purple
В наличии

19.90 бел. руб.
820 руб.
5 349 тенге
Медицинбол Atemi ATB02 2 кг Yellow
В наличии

11.68 бел. руб.
11.12 бел. руб.
467 руб.
3 049 тенге
Медицинбол Atemi ATB03 3 кг Green
В наличии

16.09 бел. руб.
512 руб.
3 336 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (1 кг) Red
В наличии

58 бел. руб.
1 720 руб.
11 217 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (3 кг) Yellow
В наличии

76 бел. руб.
2 490 руб.
16 239 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (2 кг) Orange
В наличии

66 бел. руб.
2 049 руб.
13 364 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (6 кг) Purple
В наличии

104 бел. руб.
3 199 руб.
20 863 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (4 кг) Green
В наличии

89 бел. руб.
2 790 руб.
18 196 тенге
Медицинбол Starfit GB-702 (5 кг) Blue
В наличии

93.83 бел. руб.
2 999 руб.
19 558 тенге
Медицинбол V76 ММБ1 1 кг Тент Black
В наличии

15.39 бел. руб.
484 руб.
3 158 тенге
Медицинбол V76 ММБ12 12 кг Тент Black
В наличии

64.10 бел. руб.
1 885 руб.
12 292 тенге
Медицинбол V76 ММБ2 2 кг Тент Black
В наличии

19.49 бел. руб.
565 руб.
3 686 тенге
Медицинбол Effort 12 кг E252 black
В наличии

47.15 бел. руб.
44.48 бел. руб.
1 250 руб.
8 413 тенге
Медицинбол Effort 1 кг EMD1 black
В наличии

27.44 бел. руб.
26.90 бел. руб.
757 руб.
5 088 тенге
Медицинбол Effort 2 кг EMD2 black
В наличии

29 бел. руб.
730 руб.
5 413 тенге
Медицинбол Effort 3 кг EMD3 black
В наличии

30.30 бел. руб.
30 бел. руб.
744 руб.
5 543 тенге
Медицинбол Effort 4 кг EMD4 black
В наличии

31.61 бел. руб.
30.69 бел. руб.
779 руб.
5 804 тенге
Медицинбол Effort 5 кг EMD5 black
В наличии

33.66 бел. руб.
33 бел. руб.
834 руб.
6 196 тенге
Медицинбол Effort 6 кг EMD6 black
В наличии

35.16 бел. руб.
34.14 бел. руб.
990 руб.
6 457 тенге
Медицинбол Effort 7 кг EMD7 black
В наличии

38.34 бел. руб.
37.59 бел. руб.
1 090 руб.
7 109 тенге
Медицинбол Effort 9 кг EMD9 black
В наличии

45.49 бел. руб.
1 220 руб.
7 957 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 12 см red
В наличии

13.47 бел. руб.
428 руб.
2 793 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 18 см red
В наличии

13.66 бел. руб.
464 руб.
3 026 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 18 см orange
В наличии

14.22 бел. руб.
450 руб.
2 935 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 8,5 см red
В наличии

12.46 бел. руб.
399 руб.
2 602 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 8,5 см yellow
В наличии

12.46 бел. руб.
399 руб.
2 602 тенге
Медбол массажный Альпина Пласт Ежик 8,5 см orange
В наличии

12.38 бел. руб.
397 руб.
2 587 тенге
Иглрол мини Альпина Пласт овальный мяч с шипами
В наличии

11.37 бел. руб.
367 руб.
2 396 тенге
Медбол Body Form 1 кг BF-MDB01
В наличии

29.62 бел. руб.
859 руб.
5 602 тенге
Медбол Body Form 2 кг BF-MDB01
В наличии

31.52 бел. руб.
914 руб.
5 961 тенге
Медбол Body Form 3 кг BF-MDB01
В наличии

39.60 бел. руб.
1 148 руб.
7 490 тенге
Иглрол сет Альпина Пласт набор мячей массажных стандарт
В наличии

18.36 бел. руб.
532 руб.
3 472 тенге

Медицинбол – это специальный небольшой кожаный мяч, который применяется в период восстановления после травмы или во время занятий лечебной физкультурой. Причем на первый взгляд может показаться, что это приспособление не нужно вовсе и не приносит должной пользы. Однако подобное умозаключение ошибочно, так как в совокупности со множеством упражнений, в которых могут применяться медицинболы, они действительно незаменимы.

Как выбрать медицинбол

 

Конечно же, если купить медицинбол наобум – вероятность получения подходящего и качественного изделия крайне мала. А вот основательно подойдя к выбору – вы сделаете отличное приобретение, которое прослужит вам довольно долго. Главное – придерживаться определенных критериев:

Масса

 

В идеале, вес мяча должен давать небольшое сопротивление, при этом у вас должна сохраняться точная координация движений, в противном случае появляется существенный риск растянуть мышцы и связки, получив новые травмы. В особенности это критично при занятиях с купленным медболом для восстановления от прошлой травмы.

Даже если во время покупки изделие покажется чрезмерно легким – учитывайте, что выполнять-то нужно будет различные упражнения по несколько подходов, так что фактор усталости организма исключать не стоит. Если вы планируете развить ловкость и гибкость – достаточно будет моделей до трех килограммов. А вот профессиональным спортсменам с большим опытом и для силовых тренировок уже следует обратить внимание на более массивные мячи.

В любом случае, для первых занятий нужно будет купить набивной мяч с небольшим весом, так как неподготовленный организм может негативно воспринять высокую нагрузку. Никогда не приобретайте подобные изделия на вырост.

Форма

 

Здесь все довольно просто, зависит этот параметр от ваших целей и методик тренировок. Но если вы ищете нечто универсальное – то можете смело купить медицинбол в Минске в форме обычного круга, ведь он подходит для большинства упражнений, в отличие от своих собратьев с ручкой, приспособленных для специализированных занятий.

Качество

 

Очень важный критерий, ведь любой товар низкого качества не будет являться полезным приобретением. Обязательно проверьте все швы (при их наличии), они должны быть тщательно обработаны, дабы не выступать за пределы самого мяча. Резкий неприятный запах же может свидетельствовать как о низкокачественном материале, так и о токсичности всего изделия, поэтому лучше не рискуйте и выберите что-нибудь другое.

Упражнения с медицинболом

 

На самом деле упражнений очень много, да еще и многие люди придумывают что-либо свое, подходящее для достижения конкретной цели, так что здесь будут перечислены лишь основные разновидности тренировок с этим спортивным снарядом:

  • Взяв два маленьких или один большой медбол, опираетесь о них ладонями и выполняете отжимания от пола. Женщинам будет гораздо проще и удобнее выполнять упражнение, делая упор на колени.
  • Подняв мяч над головой на прямых руках, сгибаете локти, опуская спортивный снаряд за голову. Можно тренироваться подобным образом и на коленях, сидя на пятках.
  • Встаньте прямо и удерживайте медбол прямыми руками сзади. Необходимо поднимать руки как можно выше, тем самым вы добьетесь более существенных результатов.
  • Лягте на ровную поверхность, согните ноги в коленях и упритесь ступнями. После этого согните руки в локтях и удерживайте мяч за головой. В таком положении нужно выполнять скручивания, не разгибая локтей (будет хорошая нагрузка на поясничную зону).
  • Встаньте ровно, опустив перед собой медбол, затем поднимите одну ногу в сторону, а руки отведите в другую.
  • В положении лежа лицом вверх вытяните руки за голову. Поднимайте прямые ноги, при этом переводя медбол на уровень груди прямыми руками.

 

Где купить медицинбол в Минске?

 

Если вы ищете медболы или хотите купить товары для фитнеса высокого качества – добро пожаловать в интернет-магазин Lishop.by. Представлен широкий ассортимент мячей от Atemi, Starfit, Relmax, Torres и многих других. И не переживайте, за высокое качество вам не придется платить много, ведь все цены демократичны.

Цена, бел. руб.
8.99
32.74
56.50
80.25
104
Цена, руб.
364
1 072.75
1 781.50
2 490.25
3 199
Цена, тенге
2 372
6 994.75
11 617.50
16 240.25
20 863
Бесплатная доставка по Минску
Бренд
Найдено: 0 Показать