Мой кабинет

84.84 бел. руб.
84 бел. руб.
2 899 руб.
35 061 тенге

83.46 бел. руб.
78 бел. руб.
2 688 руб.
27 119 тенге

64.16 бел. руб.
58.86 бел. руб.
2 279 руб.
21 546 тенге

56.67 бел. руб.
51.33 бел. руб.
2 044 руб.
19 279 тенге

55.83 бел. руб.
1 557 руб.
16 700 тенге

Гимнастические палки – практичные спортивные снаряды, как дома, так и в тренажёрном зале. С её помощью вы сможете улучшить форму своего тела, исправить осанку. Занимаясь с гимнастической палкой у вас никак не получиться ушибиться, это отличное и безопасное снаряжение.

Виды гимнастических палок, бодибаров

 

Существует три вида гимнастических палок, каждая предназначена для определённых упражнений. Все они обычно одной длины и диаметра.  Бывает только три вида длины – 1,2, 0,9 и 1,5 м. Диаметр – 2, 5 см. Выглядит, как обычная трубка, но полая внутри. Изготавливается из металла (алюминия), пластика или дерева.

Купить бодибар или тяжёлую гимнастическую палку необходимо людям, которые хотят натренировать свои мышцы. Обычно бодибар изготавливается из металлической трубки весом от 4 – 16 кг, используется так же в лечебной медицине. Легкая не рассчитана на то, чтобы нагружать мышцы, купить гимнастическую палку желательно людям с плохой осанкой или тем, кто хочет научиться каким-нибудь гимнастическим трюкам. Ароматизированная так же, как и тяжёлая, используется в лечебной медицине.

Упражнения с гимнастической палкой

 

С помощью упражнений с гимнастической палкой можно улучшить свою осанку. Если каждый день уделять этому 15 минут в день, то можно избежать любых проблем с позвоночником. Таких как, межпозвоночные грыжи, соскакивание позвонков или остеохондроза.

Используя лишь один этот снаряд, можно выполнять множество упражнений, например, укрепить мышцы и суставы плечевого пояса. Для этого вы можете закрепить снаряд, положив её на затылок и делать наклоны. Если есть желание, то можно изучить несколько приёмов самообороны, ведь палку можно использовать в качестве оружия нападения или защиты.

Чтобы улучшить ловкость или двигательные качества руки, можно выполнять несколько не трудных упражнений. Вращая палку в одной руке и передавая её в другую руку поможет вам с этим справится. Так же, если у вас в прошлом были серьёзные травмы с нарушением кровообращения крови в ноги или частичная потеря чувствительности, то гимнастическая палка поможет вам быстрее прийти в форму.

Если же вы не интересуетесь ничем из вышеперечисленного, но активно занимаетесь другим видом спорта, то упражнения с гимнастической палкой отлично подойдут для разминки. Это поможет во время тренировки предотвратить повреждения суставов или сухожилий. Для того, чтобы ваши занятия спортом были намного комфортнее и эффективнее, вам необходимо «купить другие товары для фитнеса»

Где купить гимнастическую палку в Минске?

 

В интернет-магазине Lishop.by вы сможете с лёгкостью купить бодибар в Минске или любую другую гимнастическую палку. Большой ассортимент, быстрая доставка и доступные цены порадуют вас. Благодаря качественной продукции вы не сможете навредить своему здоровью, а разнообразие цветов будет радовать вас во время тренировок.

Цена, бел. руб.
10.26
51.89
93.52
135.14
176.77
Цена, руб.
377
1 627
2 877
4 127
5 377
Цена, тенге
3 889
16 783.75
29 678.50
42 573.25
55 468
Бесплатная доставка
Бренд
Цвет
Длина, см
71
83
96
108
120
Вес, кг
Размер
Найдено: 0 Показать
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107