Ролик - катки гимнастические

Подобные приспособления чаще всего используются в качестве тренажера для пресса. Хотя, на самом деле, потенциал роликов очень велик. Первым и очень важным преимуществом является, несомненно, его компактность. Подобные ролики считаются комплексными тренажерами, поэтому с их помощью можно заметно развить многие группы мышц.

Наилучших результатов можно добиться при использовании для плечевых, поясничных и брюшных мышц. Конструкция же приспособления не имеет каких-либо инновационных элементов и представляет собой ролик, имеющий ручки по бокам, за которые необходимо держаться во время тренировки.

Виды ролик-катков гимнастических

Ролик для пресса имеет довольно много разновидностей, которые подбираются исходя из поставленных целей:

• Гимнастические ролики с возвратным механизмом зачастую рекомендуются именно новичкам, за счет некоторых конструктивных особенностей. А особенности заключаются в том, что существенно облегчен процесс возврата в исходное положение, ввиду чего на поясничный отдел приходится существенно меньшая нагрузка, что, в свою очередь, очень важно для начинающего спортсмена. Так же если вы решили купить ролик для пресса такого типа, то обрадуетесь невысокой стоимости и легкости освоения принципов работы с ним.
• Гимнастические ролик-катки с одним или двумя колесами наиболее распространены. Они, как и следует из названия, имеют либо одно, либо пару колес и ручку. Рекомендуется обратить внимание на парные модели, так как во время занятий с ними отпадает необходимость удерживания равновесия, ведь они наиболее сбалансированы. Стоимость на них также не высока.
• Ролик со смещенным центром тяжести имеет одну основную особенность, из-за которой он ориентирован на опытных спортсменов: чтобы прокрутить колесо, нужно приложить ощутимые усилия.
• Тренажер с педалями. Купить гимнастический ролик в Минске рекомендуется тем, кто планирует прокачивать мышцы ног помимо пресса и остальных. Из-за изменений в конструкции, подобная модель имеет более высокую стоимость, нежели практически все ее собратья.
• Триммер имеет два колеса, ручку и специальный эластичный трос, который прикрепляется к ногам спортсмена, увеличивая нагрузку и, следовательно, результат от тренировки.

На что обращать внимание при выборе ролик-катка гимнастического

Можете не переживать по поводу вашего возраста или уровня физического развития – они не будут преградой для занятий. Спину, плечи и пресс с роликом развивать гораздо проще, а если еще и купить другие товары для фитнеса - то результаты по снижению веса, укреплению здоровья и улучшению общего состояния организма не заставят себя долго ждать.

Не забывайте, что купить ролик для пресса новичку и профессионалу – это две разных модели. Не рекомендуется приобретать изделие на вырост, так как на первых порах будет довольно сложно, возможно появление некоторого дискомфорта. Если вы любите разнообразие в упражнениях – обратите внимание на тренажеры с педалями, а если хотите максимизировать нагрузку – то, конечно же, на триммеры или модели со смещенным центром тяжести.

Новичкам же советуем приобрести недорогие ролики с возвратным механизмом. Не только для облегчения развития мускулатуры на первых порах, но еще и для того, чтобы определиться: действительно ли вас интересует этот вид спорта, ведь потратившись на дорогое изделие прекращать занятия будет как минимум обидно.

Где купить ролик-катки гимнастические в Минске?

В интернет-магазине Lishopp.by вы сможете приобрести гимнастические ролики для любого уровня подготовки. Будь вы новичок или профи – в любом случае найдете модель, идеально подходящую именно вам.