Мой кабинет
Страна
Упоры для отжиманий Atemi APU01 (пластиковые)
В наличии

24 бел. руб.
756 руб.
4 957 тенге
Упоры для отжиманий Starfit BA-302 Классические black/green
В наличии

26 бел. руб.
720 руб.
5 445 тенге
Упоры для отжимания Absolute Champion Параллетсы white
В наличии

74.03 бел. руб.
72.58 бел. руб.
2 151 руб.
14 026 тенге
Упоры для отжиманий Starfit BA-304 cкладные black/orange
В наличии

26.60 бел. руб.
723 руб.
5 282 тенге
Упоры для отжимания Absolute Champion Параллетсы black
В наличии

74.03 бел. руб.
72.58 бел. руб.
2 151 руб.
14 026 тенге
Балансировочный упор для отжиманий Zez Sport JF2608M
В наличии

47.20 бел. руб.
1 413 руб.
9 218 тенге
Упоры для отжиманий Bradex Титан SF 0170
В наличии

19.90 бел. руб.
619 руб.
3 936 тенге
Упоры для отжиманий Zez Sport DSC02803
В наличии

34.22 бел. руб.
31 бел. руб.
1 101 руб.
7 181 тенге
Упоры для отжиманий Zez Sport P-25
В наличии

25.62 бел. руб.
743 руб.
4 846 тенге
Упоры для отжиманий Zez Sport 800
В наличии

23.54 бел. руб.
22 бел. руб.
812 руб.
5 296 тенге
Упор для ног и пресса Zez Sport JF2630
В наличии

22.88 бел. руб.
664 руб.
4 327 тенге
Упоры для отжимания Adidas поворотные ADAC-11401
В наличии

241 бел. руб.
227.36 бел. руб.
6 032 руб.
39 339 тенге
Упоры для отжимания Atlas Sport металлические
В наличии

22.33 бел. руб.
21.07 бел. руб.
767 руб.
5 002 тенге

Купить упоры для отжиманий необходимо для того, чтобы разнообразить разработку мышц своего тела. К сожалению, при постоянном выполнении однотипных упражнений с одинаковой нагрузкой, мышечная масса имеет свойство привыкать к этому и, как следствие, происходит существенное замедление ее роста. А упоры для отжимания от пола поспособствуют как увеличению нагрузки на мускулатуру грудной клетки, трицепса и бицепса.

В связи с тем, что вид и степень нагрузки будет изменяться – не будет происходить привыкания. Мышцы начнут расти существенно быстрее, так как будет происходить более эффективное распределение нагрузки во время тренировки. Безусловно, прокачать трицепс можно и отжиманиями на кулаках, однако, увы, подобное упражнение требует высокой степени развития кистей, в противном же случае велика вероятность получения травм.

Ну а если вы решились использовать упоры для отжиманий – кисти рук не будут испытывать чрезмерного напряжения. Однако, учитывайте и тот факт, что заниматься с подобными приспособлениями будет на порядок тяжелее, нежели без них.

Виды упоров для отжиманий

 

Приспособление, это довольно простое, так что на данный момент разработано только 2 основных вида:

  • Стационарные (горизонтальные и наклонные) довольно широко распространены, ведь с их помощью можно добиться отличных результатов. Представляют они собой специально сконструированные металлические конструкции с удобными ручками, предназначенными для комфорта использования, ведь без них заниматься будет крайне неудобно.
    Причем в процессе производства на них наносят специальное покрытие из неопрена, резины и других материалов, дабы полностью избежать скольжения и образования мозолей. В наклонных моделях ручки расположены под углом к поверхности, на которую установлено изделие, а в горизонтальных – параллельно.
  • Вращающиеся (поворотные) предназначены для более опытных спортсменов. Их отличительной особенностью является возможность регулировки нагрузки на определенные группы мышц – ручки вращаются вокруг своей оси, так что во время выполнения упражнения вы с легкостью можете повернуть кисти рук так, как считаете нужным.

 

Но обязательно учитывайте, что, подобрав неудачный угол поворота, появляется вероятность получения травм различной степени тяжести. Это могут как мгновенные: растяжения и переломы, так и те, которые проявляются со временем: проблемы со связками и суставами.

На что обращать внимание при выборе упоров для отжиманий

 

В связи с тем, что с этим спортивным снарядом вам нужно выполнять упражнения, подойти к их выбору необходимо основательно, ведь от этого будет зависеть и безопасность вашего здоровья, и комфорт. Рассмотрим перечень критериев, которые обязательно нужно учитывать:

Прочность

 

Это – первоочередный параметр, который нужно проверять прежде, чем купить упоры для отжимания от пола. Если скользят ножки, отсутствует симметрия между двумя элементами или все стыки на вид хрупкие – ни в коем случае не приобретайте подобное, ведь тренировки могут превратиться в настоящую муку, если будете использовать низкокачественные приспособления.

Материал

 

Подбирается он не только исходя из личных предпочтений. Так, например, тяжеловесам желательно подбирать металлические модели, которые выдерживают, в среднем, до 150 килограммов массы. Да и прослужат изделия из стали существенно дольше, нежели пластиковые. Последние подойдут лишь для начинающих, ведь их стоимость не высока.

Диаметр ручек

 

Универсального не существует – подбирается он индивидуально. Возьмите упор в руки и определите, удобен ли вам именно такой диаметр. Если они чересчур тонкие – то возникает не только вероятность скоропостижной поломки, но еще и существенный дискомфорт, в частности, если у вас большая кисть.

Ну а для того, чтобы внести небольшое разнообразие в свои занятия, не лишним будет и купить гантели, заниматься с которыми можно в любое удобное для вас время.

Где купить упоры для отжиманий в Минске?

 

В интернет-магазине Lishop.by большой выбор упоров для отжиманий. Причем модели представлены в различных ценовых диапазонах, дабы каждый мог подобрать под свой бюджет. Все представленные товары изготовлены исключительно из качественных материалов.

Цена, бел. руб.
19.90
71.77
123.63
175.50
227.36
Цена, руб.
619
1 972.25
3 325.50
4 678.75
6 032
Цена, тенге
3 936
12 786.75
21 637.50
30 488.25
39 339
Бесплатная доставка по Минску
Бренд
Найдено: 0 Показать
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107