Мой кабинет
Страна

Как выбрать турник для дома

Время на прочтение: 3 мин
Как выбрать турник для дома

Турник – один из самых доступных и полезных тренажеров. Удивительная особенность этого турника заключается в достаточно простой конструкции, небольших габаритах, и высокой эффективности. На домашнем турнике можно выполнять широкий спектр различных упражнений: развивать мышцы рук, плеч, грудные мышцы и мышцы спины, качать ноги, ягодицы и пресс.

Несмотря на незамысловатость конструкции турника, выбрать домашний тренажер не так уж просто. Существует большое количество различных моделей турников, различаться могут они не только по цвету и дизайну, но и по важным характеристикам.


Турник – один из самых доступных и полезных тренажеров. Удивительная особенность этого турника заключается в достаточно простой конструкции, небольших габаритах, и высокой эффективности. На домашнем турнике можно выполнять широкий спектр различных упражнений: развивать мышцы рук, плеч, грудные мышцы и мышцы спины, качать ноги, ягодицы и пресс.

Несмотря на незамысловатость конструкции турника, выбрать домашний тренажер не так уж просто. Существует большое количество различных моделей турников, различаться могут они не только по цвету и дизайну, но и по важным характеристикам.

В первую очередь при выборе турника следует решить, где Вы хотите его разместить. Существует три варианта размещения:

  • Турник в дверной проем;
  • Турник настенный;
  • Турник напольный.

Кроме того, необходимо заранее продумать комплекс упражнений, который Вы будете выполнять с турником, а также учесть вес и рост.

Если Вы хотите приобрести турник в дверной проем, необходимо понимать, что если у Вас большой рост, заниматься с ним Вам будет неудобно. Турники в проем имеют жесткое ограничение по весу, а упражнения с рывками делать на них категорически запрещается. Турники в дверной проем могут крепиться двумя способами:

  1. Распором;
  2. С помощью шайб, которые закрепляются в стене с помощью дюбель-гвоздей.

Первый вариант редко выдерживает нагрузку больше 80-90 килограмм, поэтому рекомендуется покупать распорные турники для детей и подростков. Второй вариант надежнее, но требует приложения больших усилий для установки, чем распорный.

Переходный вариант между настенным турником и турником в проем – турник наддверный. Такой турник представляет собой довольно простую конструкцию из перекладины и крепления. Такой турник нужно размещать над дверным проемом. Такой турник совмещает высокие характеристики прочности и высокое значение допустимой нагрузки как в настенных моделях, при этом для ног много свободного пространства.

Турник с креплением на стену – более удачный вариант для тех, кому важен не только факт выполнения упражнений, но и качество выполнения. Турники такого типа выдерживают большие нагрузки, а спектр упражнений на таком турнике значительно больше. Например, можно с легкостью заниматься вниз головой, тренируя пресс мышцы ног.

Стандартный турник с креплением к стене должен крепиться как минимум в четырех местах и иметь в конструкции распоры. Такой турник по стоимости будет выше «дверных» турников, но и по функциональности выигрывать.

Интересным вариантом настенного турника является модель, которая крепится в угол. Такой турник занимает очень мало места и отлично вписывается в интерьер практически любой комнаты, а заниматься на нем – одно удовольствие!

Аналогичным по своим характеристикам является турник, который крепится к потолку. Используется в основном в случаях, когда нет возможности сверлить стены. Высоту такого турника регулировать невозможно.

Самым функциональным и удобным для домашнего использованием можно назвать тренажер, совмещающий в себе и турник, и брусья. Такая конструкция крепится на рейках и спортсмен сможет с легкостью снять турник со стены, перевернуть и «включить режим брусьев». Турники-брусья входят более высокую ценовую категорию и занимают больше пространства. Большим плюсом таких тренажеров является возможность выполнения большого количества различных упражнений на практически все группы мышц, но из-за близкого расположения перекладины и стены, подъем-переворот сделать не получится.

Турники напольные представляют собой целый спортивный зал, часто можно найти такой турник в комплекте со скамьей для силовых упражнений и держателем для штанги. Преимуществом такой модели является возможность регулировать турник и брусья по высоте, недостатком – очень большие габариты и высокая цена.

Выбрать турник – дело непростое, но осуществимое, купить его – тем более. Главное - понять, зачем Вам нужен турник, и не забывать хотя бы раз в день делать несколько упражнений. Тогда у Вас и здоровье улучшится, и осанка выровняется, и фигура придет «в форму». А заказать турник любого вида можно в нашем интернет-магазине Lishop.by с быстрой доставкой по Минску и всей Беларуси. Широкий ассортимент, доступные цены, официальный чек и гарантия. Занимайтесь спортом выгодно и с удовольствием!

Тема:
Фитнес и спортзал
Рассказать друзьям
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107