Боксерский мешок: прихоть или необходимость?

Время на прочтение: 3 мин
Боксерский мешок: прихоть или необходимость?

Среди многих непрофессиональных спортсменов и обывателей существует мнение, что для успешных тренировок нет необходимости в боксерских мешках. Считается, что работы с тренером и или партнером для достижения определенных результатов вполне достаточно. Но действительно ли это так? Можно ли отработать все необходимые навыки и удары, исключительно выходя на спарринги? Может ли реальный бой дать те преимущества, которые дает тренировка с мешком? Чтобы понять ответы на все эти вопросы достаточно просто немного углубить свои знания и разобраться, зачем нужен боксерский мешок.


Польза от работы с боксерским мешком.

Как это не печально, но найти для себя подходящего спарринг-партнера может далеко не каждый боксер. Да и проводить отработку необходимых ударов получается не тогда, когда есть желание. Приходится подстраиваться под других людей и их желания.

Совсем другое дело, когда в распоряжении спортсмена есть боксерский мешок. Он дает массу преимуществ, которые не всегда заметны с первого взгляда:

  • развитие силы удара. Мешок всегда под рукой и выдерживает достаточно большие нагрузки. На нем легко можно отрабатывать нокаутирующий удар. Подобная тренировка с живым человеком достаточно проблематична, чего не скажешь о занятиях со снарядами. Особенно хорошо для этих целей подходят тяжелые мешки. Иногда их вес достигает 120 кг, благодаря чему сдвинуть их с места практически невозможно. В таких случаях сила удара может быть абсолютно любой;
  • работа в движении. Перемещать вокруг этого вида спортивного инвентаря можно в удобном для спортсмена темпе. При этом возможна постановка определенного типа удара, или же тренировка на развитие реакции и скорости. Для того, чтобы научится уклоняться от атак понадобится легкий мешок или груша. Они достаточно подвижны, на тренировках с ними придется действительно выложиться полностью;
  • отработка ударов руками на разных уровнях. Дело в том, что ударная поверхность мешка достаточно велика. Есть модели, которые в подвешенном состоянии полностью соответствуют человеческому росту, как, например, мешок банан. Поэтому, вполне можно представить, что перед тобой реальный противник и наносить удары в разные точки. Существует еще и мешок для апперкота. Он подвешивается горизонтально. Удары наносят из-под низа;
  • отработка серии ударов на мешке. Это отличный вид тренировки, в которой оттачивается скорость атак и сила боксера. Длинная серия ударов достаточно сложна для проработки с живым соперником. С мешком подобные занятия можно проводить до бесконечности.

Стоит отметить, что физические упражнения со снарядом полезны и людям, далеким от профессионального бокса. Мешок вполне может заменить целую группу тренажеров. Во время занятий вокруг него можно двигаться, прорабатывая ноги. Удары развивают мышцы рук, а учащенное дыхание улучшает кровообращение и стимулирует увеличение объема легких. При этом совсем необязательно отдавать занятиям много времени для приобретения хорошей формы.

Оценив все выгоды, которые дает использование боксерского мешка, нельзя отрицать то, что он является необходимым атрибутом любой тренировки. Без него выполнение многих задач, которые стоят перед профессиональными спортсменами, просто невозможно.

Если вы также, как и многие успешные боксеры, когда-либо выходившие на ринг, решили приобрести мешок для тренировок, в этом вам поможет наш интернет-магазин. В своем каталоге мы собрали большой ассортимент снарядов для занятий спортом. У нас купить боксерский мешок подходящей модели смогут как профессионалы, так и любители или новички. Мы предлагаем для выбора большое количество моделей, существенно отличающихся размерами, весом и наполнителями. Найти приемлемый для вас вариант не составит никаких трудов. Вся продукция имеет вполне доступные цены и отличается высоким качеством.

Для своих клиентов мы также оказываем услуги доставки на весьма привлекательных условиях. Теперь, чтобы купить все необходимое для занятий спортом совсем необязательно тратить уйму времени на походы по магазинам. Достаточно заглянуть в наш каталог, выбрать товар и немного подождать, пока наш курьер доставит его.

Рассказать друзьям
Страна:
г. Минск
ул. Радиальная, д. 36, оф. 305, 220107